Yksilöllinen ja kokonaisvaltainen uuden aikakauden liikevalmennus

Kun haluat palauttaa toimintakykyäsi vanhan tapaturman, leikkauksen tai vamman jälkeen uudelle tasolle.

Eläkeläisille tasapainon ja yleisen toimintakyvyn edistämiseen.

Urheilijoille kehittämään lajinomaista voimantuottoa.

Ennaltaehkäisevästi kivuille ja rasitusvammoille.

Kroppa tasapainoon -liikevalmennustunnit sisältävät tavoitteidesi mukaisen alkukartoituksen ja testauksen, yksilöllisen liikeharjoittelun ohjauksen ja täsmäharjoiteohjelman omatoimiseen kuntosali- ja kotiharjoitteluun sekä tilanteesi mukaan toiminnallisen hieronnan tukitoimet. Harjoitteluajat Teemun vastaanottopäivinä Sporttikujalla klo 11-12 ja muuten tilatusti. Lahjakortit omaan käyttöön tai lahjaksi.

Tilauksesta tarjoamme myös 1-2hlö Energy+ suorituskykyvalmennusohjelmia, kun haluat satsata hyvinvointiisi ja suorituskykyysi. Ohjelmaan kuuluu kattava harjoitusohjelma, etäyhteyden pito ohjausten välille ja palautumisen, ravitsemuksen ja henkisen hyvinvoinnin konsultointi sekä toiminnallisen hieronnan ja jäsenkorjauksen tukitoimet. Ohjelmat kätevästi verkkokaupasta.

Liikevalmennusohjelmia on mahdollista toteuttaa myös osittain tai kokonaan etäohjelmana.